頻繁に大汗かいてたのが、おさまってきたけど周りの体感温度に変化が💦
暑いからエアコンつけるねー
…で付けてないときは汗が出ないのにエアコン付けて冷えた頃に大汗が😱
今日なんかみんな寒い😵と言ってたのに私は夜は扇風機かけて寝てたし（笑）
なんだか体感温度が不思議な感じだわー
これが更年期障害なんやな💦
ぼーっと、のぼせも時々ある
血圧の変動も激しい
運動してない時は脈が速いのに運動したらゆっくりになるって💦
精神的にはやっぱり夜中目が覚めてそのまま起きてる。夜中３時くらいから
のんびり付き合っていくしかないわなぁ☺️
いつまで続くんやら
